Under dagens långpromenad har jag och Mathilda gjort upp ett litet träningsupplägg:
Tisdag: Uppvärmning jogg, rodd och styrketräning
Onsdag: Långpromenad/jogg
Torsdag: Intervaller på löpbandet
Helgen: Långpromenad och styrka

Nu ska vi börja köra lite hårdare, så att man är lite förberedd när säsongen drar igång igen. Dock har man ju några månader på sig att träna upp sig innan matchsäsongen börjar så jag känner ingen direkt panik.