Idag hade jag mer motivation för pengar än för studier, så det blev jobb mellan 07.30-15.00. Istället kommer jag att läsa och sammafatta veckans föreläsningar i bilen ikväll, så behöver jag inte ha allt för dåligt samvete.

Nu ska jag packa det sista och sen rullar iväg. Vi hörs nog efter vägen..

En anonym person frågade i kommentarsfältet vad jag jobbar med, här kommer svaret:
Jag jobbar på Alltele AB med driftsättning och leverans. Jag jobbade heltid där innan jag började studera så nu är jag tjänstledig men har förmånen att få jobba extra, vilket är kanon!

Fullt upp på sistone alltså. Jag kämpar för att få ihop så många jobbtimmar som jag hinner och orkar. Behöver jag säga att jag längtar efter nästa lön? Eftersom jag nu insett att jag inte är i så stort behov av sommarkläder kommer hela den lönen gå direkt till valp eller soffa beroende på vad som hinner köpas först. Och jag behöver ju inte säga att jag längtar kopiöst mycket efter det också, främst valpen såklart. Tänkså mysigt vi kommer att ha i nya soffan, alla tre. Jag ser verkligen framför mig hur valpen ligger där, upp och ner! Whippetar är ju verkligen riktigt "upp och ner-hundar". Så charmigt!

Imorgon kliver jag återigen upp tidigt för att hinna ner på kontoret och få mig två till jobbtimmar. Därefter dubbla föreläsningar innan vi beger oss till fjällen. Såhär ser väderprognosen ut för Umasjö. Skönt att det inte ska vara så kallt samt att det inte ska blåsa så mycket. Sen hade jag ju såklart hellre sett lite mer sol, men det blir nog superhärligt ändå! :)

Jättedålig uppdatering just nu men jag har verkligen inte tid. Den här dagen har också varit hetsig. Och nu måste jag skynda mig att byta om och gå till träningen. Jag kommer med ett inlägg ikväll när jag tvättat och packat.

Idag har det varit fullt upp.

07.30-09.15: Jobbat
09.15-10.00: Promenad till skolan
10.00-11.00: Introduktion till nya kursen, Idrottspsykologi
11.00-11.30: Lunch
11.30-13.00: Jobbat
13.15-16.00: Föreläsning
16.00-16.30: Promenad hem
Nu: Middag
Ikväll: Promenad till Tenton, slagglöpning+styrka och sen kvällsfika/myskväll hos Pat.

Imorgon ser dagen ungefär lika dan ut förutom att det är fotbollsträning och tvättning som gäller på kvällen.
Sen onsdag = FJÄLLEN!

Det blev inga nya inköp på stan idag om än jag hittade massor på Mias Lustgård. Bland annat en perfekt soffa för vår lägenhet. Finns den i beiget är chansen stor att vi lägger ut den vi har nu på blocket och köper den. Den kostar nämligen bara 8995kr. Andra soffor jag gillat har gått på minst 13.000, så detta känns som ett kap!


Här är den i svart.

Det här blev förmiddagens löprunda i ett lite för blåsigt väder. Nu blir det en större frukost innan jag beger mig ner mot stan för att möta upp Linda och Signe. Trevlig lördag!

Jag fick massor av kramar av Alfred igår och nu är han magsjuk.
Och bredvid mig i soffan ligger en förkyld och febersjuk pojkvän.
Inte bra!
Men det är nya tider nu. Nya tider då JAG är stark och klarar mig.
Så det så!

På onsdagkväll åker jag, Johan och hans föräldrar till fjällen. Om än jag har dåligt samvete över det, eftersom jag missar två träningar och en träningsmatch, så ser jag verkligen fram emot att få komma bort. Och att få åka till deras stuga innebär en total frihetskänsla. Åka skoter, fiska, äta god mat, gå omkring i mjukisbyxor, grilla korv, få massor med frisk luft osv. Det finns bara fördelar med att vara där.


Jag i fjällen, vintern 2010.

Johan och Texas på fjällvandring, sommaren 2010

Det var ett trevligt födelsedagsfika vi blev bjudna på ikväll. Världens godaste morotskaka, det vill jag lova. Och sen världens sötaste Alfred, som vanligt. Firandet till ära så bjöd han oss alla på ett riktigt kramkalas. Mys!

En ledig kväll mitt i veckan är lyx. Det har vi imorgon. Jag och Pat ska göra bort fyspasset på Tenton redan vid lunch så imorgonkväll kan jag i lugn och ro fika födelsedagsfika hos syster. Lyx! Och i övrigt blir det som sagt en hel del plugg imorgon, det är tanken i alla fall.

Vad kul det ska bli på fredag när man får lön. Jag lyckades skrapa ihop en del jobbtimmar förra månaden så några kronor extra får jag allt över. Det mesta ska jag spara men eftersom jag behöver vårkläder, vårskor osv så kommer lite grann att gå åt det. Jag längtar dock ännu mer till den 25 nästa månad för den här månaden har jag jobbat ännu mer och ska även jobba på torsdag och fredag denna vecka. Jag hoppas att det blir så pass så att det räcker för min halva av valpköpet, men vi får se! :) Den som väntar på något gott...

Nu ska jag se slutet av SAIK - LHF. Heja Skellefteå!

Idag har jag hunnit med att:
- Surfa för mkt.
- Gå en promenad + handla.
- Måla ett tredje varv på byråernas ovansida.
- Göra i ordning en reseräkning.
- Legat i sängen och halvslumrat i 30min.
- Laga mat.

Jag har alltså hunnit med alldeles för mycket eftersom min plan var att ägna sex timmar åt plugget. 
Men imorgon, då jäklar. Då ska jag och en klasskompisar förhöra varandra hela förmiddagen. Sen ska jag träffa Patricia på eftermiddagen och plugga det sista. Hon läser nämligen samma sak som mig just nu, så därför kan vi hjälpa varandra. Men som sagt, min magkänsla säger mig att jag kan vara hur lugn som helst så därför tänker jag inte stressa upp mig även fast jag tentapluggat så pass lite.



Min nyckel är att:
- Vara alert och uppmärksam på föreläsningarna samt anteckna.
- Inom 2-3 dagar efter föreläsningen göra en sammanfattning och läsa mer på det som kändes oklart.
- Skumma igenom sammanfattningarna ca två gånger i veckan för att repetera och inte glömma.

Detta har fungerat hittills så jag kör på det även denna gång. Dock får jag lite panik över att jag är så självsäker, tänk om det går åt helvette? Shit.

Tänkte bara säga välkommen hit till alla nya besökare. Ni har ökat!
Jag vet att familjen, några från fotbollsslaget och några i klassen kikar in, men vilka är resten?

It's just my life.

När Johan kliver upp somnar jag alltid om för att vakna igen sen när han åker till jobbet. Idag började han 08.30 så då fick jag mig en halvtimmes extra sömn. Väldigt skönt. Nu har jag precis ätit frukost, läst VF på nätet och kollat igenom alla bloggar jag följer - morgonrutin.

Nu blir det 3h intensiv pluggning innan lunch och en sväng ut i friska luften. Sen 3-4h ytterligare plugg innan det är dags att laga middag och åka på träning. Självklart har jag One tree hill på i bakgrunden, utan det kan jag inte koncentrera mig.

Jag har aldrig sett något sötare. Dom är så fina alla tre. Vilken det än blir så blir det perfekt, även om jag i smyg är lite småkär i den fläckiga killen på första bilden. Charmigt med en fläck bara över ena ögat. Men som sagt, vilken det än bli så blir det Vår älskling!

Dagen började med en sovmorgon till 10.00, jätteskönt och välbehövligt. Sen frukost och iväg till Ytterboda för att hälsa på pappa, Anita, Elsa och Ragna. Där blev det solning och våffellunch på altanen. Sen tog jag och Johan en skotertur till Skeppsviks herrgård innan vi begav oss in mot stan igen.

Väl hemma bytte jag och och drog direkt ut på en löptur. 50min blev det idag. Nu har jag precis sett SAIK vinna mot LHC, kul! Nu ska jag plugga en dryg timme innan det är dags för Solsidan och en ny uppladdning inför en ny och härlig vecka. Skönt också att man lyckats få sig lite färg i ansiktet efter denna helg om än färgen i nuläget är väldigt röd. Förhoppningsvis lägger den sig.

Vi stekte rödingen i smör och hällde på såsen från musslorna. Sen tillsatte vi lite fiskbuljong, dill, citron, salt och peppar. Det här kommer definitivt att göras fler gånger, magiskt gott!

En liten bildresumé från gårdagen. Fotboll, bilar, byggplattor och en kort sväng med skranan. Det var ungefär det vi sysselsatte oss med. Nu har vi varit vakna sen strax efter 05.00 och ser för tillfället barnprogram. Om någon timme kommer syster och hämtar honom. Då ska jag försöka få lite mer sömn innan det är dags för match. Det har varit roligt att ha honom hos oss över en natt, lärorikt framförallt! :)

När jag kom hem från kvällens träning möttes jag av ett fullproppat kylskåp och varma mackor på spisen. Killen läste mina tankar. Fem plus för det och fem plus för att det är fredag imorgon.

Fredag imorgon och det innebär barnvaktsdags. Eftersom jag är ledig för att tentaplugga dyker Alfred upp redan efter lunch. Det bästa av allt är att han ska sova över. Det ska bli riktigt mysigt att få ha busungen hos oss. Vi har planerat röding och pressad potatis till middag och sen en myskväll i soffan. När Alfred somnat ska vi nog se "Black Swan" eller "The Fighter", om det inte är några bra gäster hos Skavlan. Det här blir första gången vi har honom över en natt = bra träning inför framtiden! Jag hoppas det går bra och att han få tillräckligt med ro för att sova hela natten trots att han inte får sova i sin egen säng. 

Alla har inte samma målsättning med sin styrketräning. Beroende på vad man är ute efter planerar man sin träning utifrån antal Set och Repetitioner.

Uthållighet
- 3 * 15-30 rep med 40-60% av max.
- Vila 1-2 min mellan set.
- 2-4 ggr/v

Hypertrofi (muskelvolym)
- 4 * 12 - 6 rep med 60-80% av max.
- Vila 2-3 min mellan set.
- 2-4 ggr/v.
Obs! Välj en vikt så att du inte klarar mer än 12 rep och kör på den vikten alla fyra set. Förmodligen kommer du inte att klara 12 repetitioner alla fyra set vilket är ok. Vid denna form är man ute efter maximal trötthet efter varje set. Ska man köra fyra gånger i veckan bör man dela upp träningen så att man inte tränar samma muskelgrupp mer än två gånger i veckan.

Maximal styrka
- 4 * 4, 3 * 3 rep med 80-100% av max.
- Vila 3-5 min mellan set.
- 1-2 ggr/v.
Obs! För att kunna få ut max av denna träning krävs en viss del av hypertrofi.

Excentrisk "overloading"
- 4 * 5 rep med 110-160% av max i excentrisk fas och 65-70% av max i koncentrisk fas.
- Vila 3-5 min mellan set.
- 1 ggr/v.
Obs! Denna träningsform är främst anpassad för elitidrottare.

Som ni ser så är det en "ny" blogg ni kommit till. Jag kände för en förändring med lite mer färg. Jag kommer dessutom att börja med lite striktare kategorier på mina inlägg. Lite mindre allmänt och lite mer ordning. Det kommer att innebära fler inlägg per dag eftersom jag inte kommer att stoppa in allt i samma. Dock är jag rätt bra på att publicera många inlägg per dag redan nu. Det här är i alla fall vad jag ska försöka med.

Jag kommer dessutom att lägga ut lite tips och "att tänka på" till alla träningsnördar som läser min blogg. Man lär sig faktiskt en hel del på Idrottsvetenskapliga programmet! Dessa tips sparas under kategorin "Träningslära".

Det har varit dåligt med bilder på sistone också, så jag ska försöka skärpa mig där också. Men som sagt; Försöka!

Och då var ännu en träning gjord. Det var kallt ute ikväll och en dålig träning (dålig kvalité alltså) enligt mig. Det enda positiva var att Nina bjöd på tårta efteråt.

Imorgon blir det läsning, läsning och läsning. Jag har en fysiologibok nu, så det blir ett plöja igenom den hela morgondagen och hela fredag. Många i klassen säger "åh jag kommer att få plugga hela helgen". Jag kommer inte att ägna mer än två timmar av helgen till att plugga. Helger är för mig heliga och jag har inte någon helg sen jag började programmet valt plugg framför annat. Någon söndag har jag läst lite, men annars ser jag till att göra bort allt under veckan för att få umgås med nära och kära på helgen istället. Det är min strategi och jag siktar på att hålla den, då tror jag det blir roligast! :)

Nu ska jag göra mig en smoothie, se klart SAIK - LHC och sen se Big Brother. Fastän det är ett sjukt program så är det rätt roligt att se på. Gurkan är kung!

God natt!

Vi drog från skolan lite tidigare idag då det praktiskt momentet var För simpelt för att ens vänta 4h på. Så istället för Iksu blev det Tenton. Jag parkerade som vanligt på den stora parkeringen där det egentligen krävs tillstånd för att stå, men eftersom många jag vet parkerar där utan att någonsin få en p-bot så har jag alltid gjort det också. Men så idag när jag kom tillbaka till bilen så kommer det en vit bil och ställer sig bakom min, tryckte ned rutan och sa "Nu hade du tur". Eftersom det inte var något reklam eller nåt på bilen var jag tvungen att fråga: "Vad menar du?". Då tog han upp en p-lapp och visade mig. "Men jag slapp undan idag va?, frågade jag". "Ja, det gör du. Spelar du i Umeå Södra eller?", svarade han. "Ja, sa jag." "Hälsa dina lagkamrater och UIK-tjejerna också om du känner dom att man inte får stå på den här parkeringen utan tillstånd!".

Så alla Södra-tjejer och UIK-tjejer som alltid stå där, don't do it hädanefter!

Och stort tack till gubben som var snäll med mig. Han förstod nog att jag var fattig student! :)

Idag vid middagen satt vi och pratade om framtiden med vår hund. Tittar jagt på denna bild så vet jag att det kommer bli fantasiskt. Vi är medvetna om att vi kommer få prioritera annorlunda och vi är så redo att göra det! Det som skulle behöva köpas är en divan-soffa så att vi alla tre kan vräka ut oss och mysa. När Texas var hos oss ville ju såklart han ha bästa och mesta platsen och sen blev det fight om vem skulle få dela soffan med honom. Haha! Skämt och sido, det blir ingen ny soffa.


Förra hösten när Texas var hos oss de sista veckorna trodde jag att det skulle ta lång tid innan jag var redo för en egen hund. Främsta anledningen till att jag kände så tror jag var eftersom studierna var nya för mig och jag inte ville missa någonting. Men nu är jag inne i studielivet, kan planera min tid bättre, har insett att det inte är hela världen att missa en föreläsning så länge jag är duktig på att läsa in det själv osv. Och tänk om Johan lyckas ta sig in på sin utbildning också, som är på distans. Vilket liv vi kommer att få! Massor av tid tillsammans alla tre. Bus i parken, promenader i skogen, mys i soffan.

Jag behöver väl inte säga att jag längtar ihjäl mig? Drygt 2 månader kvar...

Frågan är varför jag gick från att se första Twilight till att se tredje? Jag märkte det nyss. Kände att det var en massa jag missat, så nu är andra filmen på hemgång.

Jäklar vad effektiv jag varit idag. Från 09.30 har jag suttit med plugget samtidigt som jag hunnit med 5 maskiner tvätt. Fördelen med att ha två datorer är att jag kunnat skriva på den ena samtidigt som jag haft på första Twilightfilmen på den andra. Nu har jag precis laddat hem The Twilight Saga Eclipse så nu rullar den på i bakgrunden. Det blir plugg 2h till innan det är dags att bege sig till Tenton för styrka och löpning. Ikväll blir det att se CL och ladda batterierna inför morgondagen.

Skönaste låten i melodifestivalen det här året.
Snygg, dansar bra och sjunger bra. Hur kunde han inte vinna?

Inatt sov jag som en kratta. Jag somnade först och främst alldeles för sent och sen vaknade jag mitt i natten och hade en obehaglig känsla i kroppen. Jag kände liksom ingen ro. Så när väckaren ringde 07.30 imorse valde jag att ligga kvar en stund. Tanken var att kliva upp strax före 08.00 då Johan cyklar till jobbet, men jag somnade om helt och hållet och vaknade 08.45. Det var den förmiddagsföreläsningen...

Istället blir det hårdläsning på allt det svåra istället. Snabbhet och spänst-träning är ju faktiskt lätt att läsa sig till om man jämför med neurologi, vad som händer i cellen och muskeln vid en muskelkontraktion och citronsyracykeln osv. Jag ska dessutom se om det går att slå två flugor i en smäll när jag ändå är hemma; tvätta samtidigt! Det behövs kan jag lova.

Inatt drömde jag att jag gjorde tatueringen och att jag fick se på när alla valpar föddes.
Btw, "våran" valp föds när som helst. PIRR!

Syrran och Alfred körde "Give-me-5" och skulle efter det säga "Yeeeahh!".
Han är så sjukt söt och jag kunde inte hålla mig för skratt.

Coach sjöng en låt på sin sambos 40-års fest som vi fick äran att höra igår.
Det fälldes till och med några tårar från olika håll. Rysningar!

Den vanliga posen när vi tar kort tillsammans! :)

Väldigt behagligt slaggpass i UNDERBART väder.

Det var en rolig kväll igår. Den började något kaotiskt då varken tv eller sterehögtalare funkade, men det löste vi. Sen försvann tiden och vi gick inte ut förrän klockan var 00.00 tror jag. Tanken var först Rex men det slutade på Schlager. Helt ok! Alltid roligt att dansa med tjejerna i laget! :)

Jag önskar jag kunde sova längre än så här när jag varit ute. Men nej, jag vaknar pigg som en lärka och är inte ens nära på att kunna somna om. Nu ska jag slänga i mig en stor och god frukost innan det är dags för städning av lokalen 11.30. Efter den blir det att se Milans match en stund innan det blir det en lång joggingtur med Mathilda i det härliga vädret och sen planerar jag att sitta i solen på balkongen och kanske få lite färg i ansiktet. Blekare människa än mig får man ju leta efter.

Btw så har jag sjukaste träningsvärken från gårdagens match! 

Trevlig söndag!

Sofias Änglar är ett program jag inte kan se utan att börja gråta. Människors liv vänds upp och ner, ibland på en sekund. Att se det ger mig en stor klump i magen. Jag tänker allt för ofta att "jag kan göra det en annan gång, säga det någon annan dag eller hälsa på någon annan helg". Jag måste sluta tänka så! Livet är för kort och man kan inte ta någonting för givet.

Jag är så glad att jag idag fått träffa alla mina älskade. Mamma, Pappa, Linn, Alfred och Johan. Familj!


Ta vara på varje sekund, för tiden rinner iväg fortare än man tror.
Det som gör livet så värdefullt är att det aldrig kommer tillbaka.

Jag tror att jag måste se Twilight-filmerna snart igen. Dom är bra!

Sen ska jag ta och lära mig denna melodi på gitarren. Vacker!

Två plus och ett minus på varje bild.
Plus: Sol och nollgradigt.
Minus: Nysnö på marken.

Det var skönt att promenera till och från skolan idag. Det är ganska precis 3,75km till skolan.
Nästa vecka om det blir promenad någon dag så ska jag prova en annan väg och se om den är kortare.

Den vägen jag alltid går.

Hittills har jag haft en lugn och fridfull morgon. Jag klev upp strax efter 08.00 och satte ägg och gröt på kokning. Medan har jag strukturerat upp pengabetalning, pizzabeställningar osv inför lördagens kick-off-fest. När jag slutar idag ska jag och Jempa iväg på Maxi för att handla allt som behövs samt planera lite mer.

Nu ska jag plugga fram till 11.00 då jag ska laga lunch och sen bege mig till skolan för föreläsning och Wingate-test/laktatmätning. 3-4 frivilliga studenter ska göra testet. Jag har fortfarande ont i hela kroppen sen i måndags så jag kommer inte att anmäla mig frivilligt. Hade såklart varit roligt att göra det, men inte när jag är sliten för då kommer det ändå inte ge mig värdiga resultat. Jag hoppas att det inte blir lottning för då lovar jag att jag kommer att måsta göra det... Vi får se helt enkelt!

Vi hörs! :)

Gårdagens två fystester samt fotbollsträning har gett mig en jävla träningsvärk i hela kroppen.

Det gick bra att jobba idag om än det är ovant att jobba heldagar. Efter jobbet blev det löpning utomhus med Mathilda och styrka på Tenton Haga med Sofia. Med sånt här väder ute har jag verkligen gett upp det här med att springa på löpband. Så mycket skönare att springa utomhus!


Detta blev vår runda.

Nu har Johans föräldrar kommit så nu blir det hockey tills fotbollen börjar! :)

Skoldagen har nått sitt slut och även jag är slut. Just innan lunch gjorde jag YoYo-testet och direkt efter Åstrands test (cykeltest). YoYo-testet var ju såklart jobbigast men även det andra tog rätt bra på benen. Men det var kul att få värden under vila och under ansträngning.

Nu ska jag trycka i mig massor av mat så att jag återfår lite energi till träningen ikväll. Efter den ska jag lägga mig i soffan och plugga samt ladda inför en heldags jobb imorgon.

Medan köttet är i ugnen så agerar Johan toastädare. Detta var hans uppgift FÖRRA helgen,
så det är på tiden att han tar tag i det! Jag gillar inte att städa toaletten så den uppgiften lämnar
jag alltid åt honom, för han gör det dessutom alltid perfekt! Plus för det! :)

För ungefär en timme sedan avnjöt vi en löjromstoast. Söndagslyx!

Mariehem vann idag, Johan gjorde två mål och jag njöt på läktaren. Det är härligt att säsongen börjar närma sig. För det finns ju inget bättre än att sitta i solen på Gammlia och se fotboll!

Dessa ljuslyktor köpte jag när jag var i Skellefteå. Jag önskar att jag köpte fler eftersom dom fanns i alla möjliga olika färger. Kanske jag ska be Linda inhandla några stycken åt mig medan dom finns kvar. För lyktorna som står emellan dom nu ser ju bara fula ut, jag behöver fler!

Måndag imorgon och det känns bara roligt. Jag är inne i en period då i princip ingenting känns jobbigt. Kanske är det vädret som gör det? Ljust ute, solsken och nollgradigt. Våren är påväg. Jag har absolut inte tyckt att denna vinter varit jobbig, men nu när det väl börjar vara varmare så är ju kyla och snö absolut ingenting som önskas kvar.

I veckan är det rätt lugnt i skolan så jag kommer att jobba heldag både tisdag och fredag. Imorgon på skolan ska jag göra ett cykeltest samt yoyo-test. Resten av gruppen kommer att mäta puls, blodtryck osv medans. En från varje grupp ska göra testet och jag anmälde mig frivilligt. Det känns bara kul att få veta olika värden osv. 

Till veckan blir det även att börja plugga lite smått inför tentan som är den 24 mars. Det är rätt länge kvar, men det är mycket att kunna så att börja med lite nu känns vettigast för att slippa paniken sista veckan. Vore ju riktigt gott att fixa ett VG även på denna så får jag VG på hela kursen. Jag ska göra mitt bästa helt enkelt.

Nu blir det att se klart Liverpool - Man U för att se åka till Maxi och handla inför en god söndagsmiddag och en mysig söndagkväll.

Livet är bra!

Sådär, då var dagens slaggpass genomfört. Det var otroligt härligt att springa utomhus.
Jag hade med mig Iphonen och körde "RunKeeperPro". Nedan ser ni resultatet av mitt pass.
Ett väldigt lugnt och behagligt slaggpass. Nu blir det lite styrka och sen en ordentlig brunch.

Fajitas, cheesecake och pannacotta. En väldigt trevlig kväll!

Fick nyss ett samtal från Allstar att dom tydligen drog 300kr för lite.
Det var ju väldigt synd att dom märkte det eftersom jag blev så glad
när summan var på så lite trots både varmrätt, dricka och efterrätt. Så
glad att jag inte ens tänkte på att det kan ha varit för lite. Men men,
man kan inte alltid ha tur!

Tur har jag iaf som får komma hem och kramas med min älskling.
Vi ska snart krypa ner och se nån av de tre filmer han hyrt.
Jag kommer nog inte hålla mig vaken filmen ut, brukar ju vara så att
man somnar efter ungefär halva och sen får man se resten dagen efter. Klassiker.

Jag snabbstrosade på stan innan kvällens middag. På Hemtex hittade jag dessa
underbart fina kuddar i beige och rosa. Synd att inredning inte kan vara prio ett
just nu. Prio ett just nu är hund, vårkläder och sommarkläder.

Jag har surfat en stund på olika sidor med "mode för din hund". Det är ju trots allt en hel del som behöver inhandlas. Här är några av de saker som behövs:

Vattenflaska. Perfekt att ha med sig på promenaden
eller joggingturen varma sommardagar.

En varm och skön jacka när det är kallt.

Regnjacka.

Reflexväst ett måste!

Hundbädd. Hos oss kommer han/hon får sova i soffan och sängen, men
ifall någon ska vara hundvakt över en natt så behövs såklart en sån här.

Det här var några saker. Det känns så roligt att planera och längta!

Det var rätt skönt att jobba förmiddag. Det fanns massor att göra så det ska bli rätt skönt att få jobba två dagar till veckan också. Men desto skönare blir det i april när jag får lönen för dessa dagar = pengar som går till hunden. Nu är det inte så länge kvar tills kullarna planeras att födas! :)

Jag har hunnit med att göra lägenheten lite helgfin också. Diskat, dammsugit och plockat undan.

Snart ska jag gå ner och hänga upp tvätten och stoppa i nästa sväng. Det fanns mycket att tvätta idag. Efter det blir det att slänga i sig någon lunch, se klart stafetten samtidigt som jag ska plugga lite och sen duscha, göra mig i ordning och ta en sväng på stan innan jag ska möta upp mamma och linn på Allstar.

Första träningsmatchen imorgon också, mot ett gäng grabbar födda 95. Det kommer såklart att bli supertufft och det pirrar faktiskt lite i min mage redan nu, men det ska bli sjukt roligt att få komma ut på stor plan igen om än jobbigt.

Hur härligt är det inte att se +8 på tempen? Underbart!

Tänk vad en länk på facebook kan göra. Massor av nya besökare idag. Kul!

Imorgon ska jag jobba 8-12, tvätta 13-17 och sen käka på Allstar med mamma och syrran 18.00.
Lördag blir det att se UFC - Skellefteå, spela egen match och efter det käka på Allstar igen med några tjejer från laget. Söndag blir mysdag. Träning, se Johans match och sen laga mat och ha en myskväll. Känns på förhand som en perfekt helg. Familj, vänner och pojkvän. BRA!

God natt!

Jag halkade in på den här låten igen och har lyssnat på om och om igen ett tag nu. Jag får gåshud när jag lyssnar och tittar. Det är är inga dåliga artister som sjunger, mäktigt!

http://www.youtube.com/watch?v=S0NfzmgNvSA&feature=player_embedded#at=31

We all need somebody that we can lean on
When you wake up look around and see that your dreams gone
When the earth quakes we’ll help you make it through the storm
When the floor breaks a magic carpet to stand on
We are the World united by love so strong
When the radio isn’t on you can hear the songs
A guided light on the dark road your walking on
A sign post to find the dreams you thought was gone
Someone to help you move the obstacles you stumbled on
Someone to help you rebuild after the rubble’s gone
We are the World connected by a common bond

Love the whole planet sing it along

Jag är sugen på en OnePiece. Tänk så mysigt att krypa in i en sån här kalla vinterkvällar eller regniga sommardagar då man bara vill mysa inomhus. Perfekt mysplagg att ha hemma.

Ikväll efter träningen ska jag sätta mig i köket med datorn, göra gott kvällsfika, plugga och spela galet bra musik. Jag kommer att ta på mig dom stora vit/rosa lurarna för att göra musiken rättvis. Det känns som att ikväll kommer att vara en sån kväll när jag bara älskar att lyssna på musik. Sån musik som jag lyssnar på i flera år men som aldrig blir för utsliten. Jag kommer såklart att publicera några favoriter här på bloggen.

Idag har jag grävt igenom hela sovrummet i jakt på fotbollsskor. Ett par svart puma, ett par vita Nike (Johans) och ett till par vita (puma, Johans) hittades. Det är tur att Johan har små fötter och att jag har iläggssulor för det innebär att hans skor ibland även kan passa på mig. De svarta är i princip oanvända och de andra två var rätt fräscha även dom så på kvällens träning ska dom testas. Kanske slutar med att jag inte behöver köpa nya. Jag hoppas! :)

Då var snart en till dag till ända. Tiden går snabbt. Dagens andra föreläsning började med en livlig diskussion mellan läraren och en del studenter, väldigt underhållande. Det slutade med många sura miner!

Bilen är hämtat och jättefin. Så otroligt skönt att köra en ny bil. Jag surfar runt för att hitta något bra sätesskydd till passagerarsätet eftersom vår framtida hund förmodligen kommer att sitta där mest. Texas älskade ju att sitta i framsätet, själv eller i knäet på någon av oss. Så för att slippa en jättehårig bil känns det praktiskt med ett sätesskydd bara, som man kan ta av och på. Plus att Texas hade en tendens att glida runt på sätet när han satt upp, så ett "halkbart" skydd skulle nog underlätta en del för hunden också! :) Det känns som att vi ska få barn... haha!

Mathilda har varit här en stund. Vi har pluggat inför hennes NK-prov. Nu sitter jag själv här i köket och ska sammanfatta föreläsningen om respirationssystemet. Imorgon förmiddag har vi föreläsning om Anpassning till aerob och anaerob träning. En föreläsning som jag Inte kommer att gå på eftersom vi än en gång har läraren som inte riktigt lärt sig förklara på ett givande sätt. Så jag kommer att plugga det själv istället och börja med en uppgiften vi ska sitta med imorgon eftermiddag.

Jag har kollat in schemat inför nästa kurs, looking good! Vi har hemtenta från tisdagen innan påsk till fredagen på påsklovet vilket innebär LÅNGLEDIGT. Tentan ska ju såklart skrivas men så skönt att kunna göra det hemifrån och ev kunna åka till fjällen tors-sön (om vi inte har träning). Sen har vi ingen fler tenta innan sommarlovet som börjar 31 maj, endast inlämningsuppgifter. I like!

Nej, men kanske dags att sätta igång med sammanfattningen då eftersom Man U - Chelsea börjar snart. Insåg nu när jag tittade på åhörarkopiorna att jag nog var väldigt trött på föreläsning...